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4 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'Relaxation'
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Des exercices de relaxation détaillés pour aider des enfants ou adolescents à dépasser leurs peur, leur stress lors de situation de tension, travailler la confiance en eux et dépasser leurs peurs.enregistrement sonore musical
Sons issus de la nature pour aider à la relaxation.Article : texte imprimé
De plus en plus de personnes pratiquent la méditation de pleine conscience pour profiter du moment présent. Accessible également aux enfants, la méditation peut aider à être attentif, à se concentrer, et aussi à mieux comprendre ses émotions. Ex[...]