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Des actions à mettre en place au quotidien pour aider à réduire les déchets, le réchauffement climatique, à préserver l'environnement et à manger plus sain.
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Carnet de bord et guide pratique pour réduire ses déchets, et pourquoi pas arriver au zéro déchet. Conseils, astuces, recettes sont proposées avec des plans d'action détaillés et des défis pour supprimer les déchets du quotidien.
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Exercices de respiration pour pratiquer la cohérence cardiaque afin d'apprendre à se détendre.
